Что Йога дает лично мне

Знакомые часто задают мне этот вопрос. Друзья удивляются почему мне не надоедают ежедневные занятия уже достаточно много лет. Попробую объяснить, хотя не практикующим, довольно сложно понять. Это как объяснять чувство влюбленности кому-то, кто никогда не любил. Или вкус продукта кому-то кто не ел ничего подобного. Или процесс деторождения, тому кто никогда не рожал. Тоесть, человек слушая рассказ, уловит смысл, но пока сам не попробует, до конца не сможет осознать как это.
Я нашла в Йоге смысл жизни. Это очень просто, я реально чувствую себя наиболее счастливой во время занятия. Конечно, в моей жизни есть и другие важные вещи, но Йога дает мне удивительное ощущение заполненности, полноты жизни, яркости красок и отчетливого видения. Я становлюсь на коврик и для меня время замирает, мыслительный поток становится тусклым либо вообще замирает, чувства обостряются многократно и меня накрывает ощущение парения и восторга. Вот примерно так :) Нечто подобное я испытывала пару раз во время медитаций с монахами после недели аскетической жизни высоко в джунглях практически без еды и полностью без связи с миром. Но в отличии от медитаций, занятия Йога асанами погружает меня в волшебное состояние практически мгновенно, думаю все дело в сильной концентрации на одном объекте. Например во время занятий стретчингом, я получаю удовольствие от расстяжки, чувствую полезность сего процесса и даже страдаю от интенсивности иногда :) , но волшебства не происходит (хотя может это оттого, что я растягиваюсь не долго). Во время Йога практики тело под воздействием сильных скруток, прогибов, наклонов, раскрывается, уходят сильные мышечные зажимы, очищается сознание, разгоняется кровь и клетки тела быстрее обновляются. Когда прорывается энергетический блок в теле или зажим, это невозможно спутать ни с чем. Вроде все отлично с телом было, и гнулось и вертелось во все стороны, а потом оппп и чувствуешь что-то ушло из тела, ты можешь очень ясно думать и ощущаешь легкость и свободу. Мне рассказывали, что человек при любых переживаниях и страхах, с самого рождения хранит всю информацию глубоко в тканях тела. Так вот начиная заниматься Йогой или Гимнастикой, все эмоции выходят наружу и происходит очищение.
Ну а с физической точки зрения, получаю высокий уровень энергии, здоворье, которое даже и представить себе не могла раньше, гибкость и выносливость. Я очень благодарна за знания и опыт полученные во время Практики.

Всем доброй ночи и продолжайте занятия :)